Ontwikkel
Mentale gezondheid en vitaliteit, voor mens en organisatie
Goede mentale gezondheid en duurzame vitaliteit maken het verschil, zowel op de werkvloer als in het dagelijks leven.
Wij helpen bedrijven om vitaliteit structureel onderdeel te maken van de organisatie en bieden daarnaast professionele psychologische begeleiding en vergoede zorg bij onder andere stress, burn-out, trauma en angstklachten.
Persoonlijk, betrokken en afgestemd op wat écht nodig is.
De website wordt momenteel verder vernieuwd en aangevuld. Hierdoor kunnen sommige onderdelen nog niet volledig werken zoals bedoeld. Excuses voor het ongemak.
Ook als je prima functioneert en toch aan jezelf wilt werken, ben je bij ons aan het juiste adres voor professionele begeleiding en coaching.
Psychologische begeleiding
Bij Ontwikkel bieden we professionele psychologische begeleiding voor mensen die vastlopen door stress, stemming, burn-out, trauma, angstklachten of terugkerende patronen waar iemand in het dagelijks leven tegenaan blijft lopen. Er is ruimte voor zowel kortdurende begeleiding als langere trajecten, afhankelijk van de hulpvraag, persoonlijke situatie en wat iemand nodig heeft om weer meer rust, grip en balans te ervaren.
Wanneer klachten in aanmerking komen voor vergoeding vanuit de zorgverzekering, kan de begeleiding plaatsvinden binnen de vergoede zorg. Ontwikkel werkt contractvrij. Hierdoor kunnen vergoedingen en tarieven verschillen per traject en zorgverzekeraar, afhankelijk van de polis en de afspraken rondom contractvrije zorg. Tarieven voor vergoede zorg en niet-vergoede begeleiding verschillen van elkaar, onder andere door de administratieve verwerking en voorwaarden binnen de zorgverzekering.
Onze aanpak is zorgvuldig en gebaseerd op jarenlange ervaring met diverse behandelmethodieken en gesprekstechnieken. De technieken die we gebruiken bespreken we in de gesprekken. Vaak zit er een basis van cognitieve gedragstherapie in, die veel verschillende vormen en termen kent (zoals schematherapie en positieve psychologie).
De duur en invulling van gesprekken worden afgestemd op de hulpvraag en het traject. Er kan gekozen worden voor langere of kortere sessies, afhankelijk van wat passend is.
• Individuele begeleiding — 60 minuten — €130
• Individuele begeleiding — 45 minuten — €100
Wanneer begeleiding plaatsvindt binnen de vergoede zorg, werken wij conform de tarieven die zijn vastgesteld door de Nederlandse Zorgautoriteit (NZa).
De meest voorkomende consultvormen binnen de praktijk zijn:
• Diagnostiek — 30 minuten — €124,78
• Behandeling — 45 minuten — €149,82
• Behandeling — 60 minuten — €177,89
Ontwikkel werkt contractvrij. Hierdoor kunnen vergoedingen per zorgverzekeraar verschillen, afhankelijk van jouw polis en de afspraken rondom contractvrije zorg. Kijk voor meer informatie over vergoedingen op https://www.contractvrijepsycholoog.nl/vergoedingen-2026/ en informeer bij je eigen zorgverzekeraar over jouw polisvoorwaarden.
- We starten met een vrijblijvende kennismaking om samen te kijken of het traject passend is en of er voldoende vertrouwen en een persoonlijke klik wordt ervaren.
- In de eerste gesprekken onderzoeken we samen of jouw vraag de juiste insteek is om jouw doelen te bereiken. We bepalen welk traject het beste bij jou past.
- Omdat iedereen iets anders nodig heeft, kies je zelf wat bij je past.
- Naast de gesprekken ga jij thuis aan de slag. Dit kan op veel verschillende manieren. Soms is het fijn om via een persoonlijk platform te kunnen oefenen, informatie te lezen en jouw voortgang bijhouden.
- Over wat je thuis, op het werk of in het dagelijks leven tegenkomt, communiceren we tijdens de gesprekken en eventueel digitaal.
- We evalueren regelmatig op afgesproken momenten om te bepalen of het traject nog aansluit. Zo kunnen we bijsturen als dat nodig is.
- Aan het einde van het traject onderzoeken we samen of de doelen die jij had gesteld behaald zijn.
Voor organisaties
Presentaties & voorlichting
Een praktische en toegankelijke manier om samen stil te staan bij wat vitaliteit eigenlijk betekent binnen werk en dagelijks leven. Door het onderwerp overzichtelijk en herkenbaar te maken en te koppelen aan situaties uit de praktijk, verdwijnt het gevoel van een abstract containerbegrip en ontstaat meer bewustwording en houvast.
Het helpt medewerkers en organisaties om beter te begrijpen waar thema’s zoals energie, stress, herstel, focus en balans invloed hebben op het dagelijks functioneren en welke kleine veranderingen hierin een verschil kunnen maken.
Dit kan eventueel worden opgevolgd met een verdieping of aanvullende sessie waarin meer geoefend wordt en samen wordt gekeken hoe vitaliteit op een haalbare manier toegepast kan worden binnen de dagelijkse praktijk.
Coaching voor leidinggevenden
Begeleiding voor leidinggevenden die meer aandacht willen geven aan vitaliteit en mentale gezondheid binnen teams. Samen wordt gekeken naar wat past bij jou als leidinggevende, jouw manier van communiceren en de dagelijkse praktijk binnen het team.
De begeleiding wordt afgestemd op de wensen, uitdagingen en doelen binnen de organisatie. In overleg kijken we waar behoefte aan is en hoe dit op een manier kan worden vormgegeven die aansluit bij de leidinggevende, het team en de bedrijfscultuur.
Dit kan bestaan uit een eenmalig gesprek, terugkerende begeleiding of ondersteuning bij situaties die in de dagelijkse praktijk spelen. Er is ruimte om samen te sparren, situaties te bespreken en waar nodig laagdrempelig contact te hebben voor overleg.
Er kan worden stilgestaan bij thema’s zoals werkdruk, signaleren van stress, het bespreekbaar maken van mentale gezondheid en het creëren van een werkomgeving waarin medewerkers zich gehoord en ondersteund voelen
Team- en organisatiebegeleiding
Jaarlijkse teambegeleiding gericht op vitaliteit, samenwerking en mentale gezondheid binnen de organisatie. Medewerkers vullen hierbij vooraf een vragenlijst in en worden individueel gesproken, waarna op teamniveau gezamenlijk wordt teruggekeken naar wat er speelt binnen het team.
Hierbij ontstaat meer inzicht in sterke kanten, aandachtspunten en thema’s die binnen het dagelijks werk terugkomen. Samen wordt gekeken hoe hier op een praktische en haalbare manier mee aan de slag kan worden gegaan binnen de organisatie en het team.
Deze aanpak helpt om vitaliteit en mentale gezondheid structureel bespreekbaar te maken en draagt tegelijkertijd bij aan bewustwording, samenwerking en duurzame inzetbaarheid binnen teams.
Persoonlijke begeleiding van medewerkers
Als mensen vastlopen door stressklachten of bijvoorbeeld een verstoorde balans tussen werk en privé, kunnen persoonlijke gesprekken passend zijn.
Omdat ieder mens anders is en situaties vaak complexer zijn dan ze aan de buitenkant lijken, vraagt begeleiding soms om meer dan een snelle oplossing. Samen wordt gekeken naar wat er speelt, welke patronen terugkomen en wat helpend kan zijn binnen de dagelijkse praktijk.
Dit kan niet alleen prettig zijn voor de persoon zelf, maar kan ook bijdragen aan meer rust, duidelijkheid en ondersteuning binnen teams en voor leidinggevenden.
Benieuwd wat passend kan zijn binnen jouw organisatie?
Neem vrijblijvend contact op voor een kennismaking.
Ontwikkel ondersteunt bedrijven bij het structureel vormgeven van vitaliteit en mentale gezondheid binnen de organisatie. Het doel is om vitaliteit niet alleen als los onderwerp terug te laten komen, maar als een vanzelfsprekend onderdeel van de dagelijkse praktijk en bedrijfscultuur.
Veel organisaties willen hier graag meer aandacht aan geven en zien het belang van vitale en betrokken medewerkers. Tegelijkertijd merken we dat het vaak lastig is om dit concreet en blijvend vorm te geven, waardoor het regelmatig blijft bij losse projecten of tijdelijke initiatieven.
Uit onderzoek blijkt steeds vaker dat structurele aandacht voor vitaliteit en mentale gezondheid positief kan bijdragen aan werkplezier, betrokkenheid, samenwerking en duurzame inzetbaarheid binnen organisaties.
Ontwikkel helpt om vitaliteit overzichtelijk, praktisch en toepasbaar te maken binnen de dagelijkse praktijk. Dit kan via een bedrijfsbrede aanpak, bijvoorbeeld met presentaties en voorlichting, begeleiding van leidinggevenden en teams en individuele gesprekken om ook in persoonlijke situaties te kunnen afstemmen wat echt nodig is. Individuele gesprekken kunnen hier onderdeel van zijn, maar zijn ook los inzetbaar wanneer daar behoefte aan is, zowel vanuit de werkgever als op individueel niveau.
We werken niet met standaardtrajecten, maar met maatwerk dat aansluit bij de organisatie, de medewerkers en de dagelijkse praktijk.
Voorafgaand kijken we samen naar hoe de organisatie eruitziet, wat er speelt binnen teams, waar uitdagingen liggen en wat juist goed gaat. Op basis daarvan stemmen we de begeleiding af, zodat deze aansluit bij de wensen en behoeften binnen de organisatie.
Ontwikkel
De Start
De reden dat ik Ontwikkel ben gestart, is mijn overtuiging dat veel mensen, ook zonder diagnose, kunnen profiteren van psychologische behandelmethoden en begeleiding. Door eerder stil te staan bij mentale gezondheid, zoals overmatige stress, terugkerende patronen en balans, kunnen mensen vaak prettiger in het leven staan. Ook kan dit helpen om te voorkomen dat klachten zich verder opstapelen of uiteindelijk zorgen voor uitval binnen werk of dagelijks leven.
In de afgelopen periode heeft Ontwikkel zich ook verder ontwikkeld. Naast individuele begeleiding is er steeds meer aandacht gekomen voor vitaliteit, mentale gezondheid en duurzame inzetbaarheid binnen organisaties. Vanuit die visie is Ontwikkel uitgegroeid tot een plek waar ruimte is voor persoonlijke psychologische begeleiding én ondersteuning van organisaties rondom vitaliteit en mentale gezondheid. De focus ligt niet alleen op klachten en behandeling, maar ook op bewustwording, ontwikkeling, duurzame inzetbaarheid en het versterken van veerkracht.
Het doel is om vitaliteit steeds meer een vanzelfsprekend en structureel onderdeel te maken binnen organisaties én het dagelijks leven van mensen.
Ik geloof dat begeleiding toegankelijk en praktisch moet zijn. De begeleiding moet goed aansluiten op de persoon, het team of de organisatie. Of het nu gaat om individuele gesprekken, vergoede zorg, begeleiding van leidinggevenden of het vormgeven van vitaliteit binnen een organisatie: het uitgangspunt blijft hetzelfde. Samen kijken naar wat echt helpend is binnen de dagelijkse praktijk.
Persoonlijk
Mijn naam is Laura Köhler, en ik werk al jaren met veel plezier als GZ-psycholoog. Wat mijn werk zo bijzonder maakt, is het samen ontdekken van wat er echt speelt. Een supervisor zei ooit tegen mij: “Als je het niet begrijpt, dan heb je niet goed doorgevraagd.” Die opmerking heeft me altijd geïnspireerd.
In de afgelopen jaren ben ik mij blijven ontwikkelen door het volgen van verschillende cursussen en door deelname aan intervisie en supervisie. Daarnaast is mijn interesse in vitaliteit, mentale gezondheid en duurzame inzetbaarheid steeds verder gegroeid en blijf ik mij verdiepen in nieuwe inzichten en ontwikkelingen binnen dit vakgebied.
Als persoon houd ik van afwisseling en geniet ik van tijd doorbrengen met mijn gezin, sporten, klussen, de natuur en sociale contacten. Natuurlijk kan ik meer over mezelf vertellen, maar uiteindelijk gaat het erom dat wij jou beter begrijpen en je verder helpen.
Een goede klik is essentieel in ons gesprek. Daarom nodig ik je van harte uit om vrijblijvend een (digitale) kennismaking in te plannen.
Persoonlijk
Al enkele jaren werk ik met veel plezier als GZ-psycholoog, vooral met mensen die vastlopen door een disbalans in hun persoonlijkheid. Wat mijn werk zo bijzonder maakt, is het samen ontdekken van het probleem. Een supervisor heeft eens tegen me gezegd: “Als je het niet begrijpt, heb je niet goed doorgevraagd.” Die opmerking heeft me altijd geïnspireerd. Het laat zien dat er vaak informatie ontbreekt als je het niet begrijpt.
In de afgelopen jaren heb ik me naast mijn opleidingen verder ontwikkeld door het volgen van verschillende cursussen. Ik vind het belangrijk om mezelf te blijven verbeteren en nieuwe kennis op te doen.
Als persoon houd ik van afwisseling en geniet ik van: tijd doorbrengen met mijn gezin, sporten, klussen, de natuur en sociale contacten. Natuurlijk kan ik meer over mezelf vertellen, maar uiteindelijk gaat het erom jou beter te begrijpen en je verder te helpen.
Een goede klik is essentieel in ons gesprek, dus ik nodig je van harte uit om vrijblijvend een (digitale) kennismaking in te plannen.
Opleidingen en Certificering
Tijdens mijn opleiding heb ik de bachelors Klinische Gezondheidspsychologie en Arbeids- en Organisatiepsychologie gecombineerd. Aansluitend heb ik de master Klinische Gezondheidspsychologie gevolgd.
Na enkele jaren gewerkt te hebben als POH-GGZ en basispsycholoog heb ik de opleiding tot GZ-psycholoog afgerond. Inmiddels werk ik ruim vijf jaar als GZ-psycholoog. De titel GZ-psycholoog is een wettelijk beschermde beroepstitel binnen de gezondheidszorg en opgenomen in het BIG-register.
Naast de GZ-opleiding heb ik mij verder verdiept in verschillende behandelmethoden en specialistische cursussen gevolgd, waaronder:
- Cognitieve gedragstherapie (CGT)
- Schematherapie
- Dialectische gedragstherapie (DGT)
- EMDR
Binnen deze behandelmethoden ligt de focus onder andere op het omgaan met stress en emoties, het doorbreken van terugkerende patronen, traumaverwerking en het versterken van veerkracht en balans in het dagelijks leven.
Agenda & Contact
Plan meteen een vrijblijvende (digitale) kennismaking in.
Wil je contact opnemen of heb je een vraag?
Telefonisch ben ik beperkt bereikbaar vanwege gesprekken.
Laat gerust een voicemail of bericht achter; ik neem zo snel mogelijk contact op.
